Personengruppe: Anfänger und Mittelstufe
Vinyasa Yoga zeichnet sich durch den fließenden Übergang zwischen den Asanas aus. Die Bewegungen und der Atem werden dabei miteinander verbunden. Sie haben Verspannungen, fühlen sich steif oder können nicht runterkommen? Dann hilft Ihnen diese Stunde, das zu ändern. Sie kräftigen sich und steigern Ihre Beweglichkeit. Der Kurs beinhaltet Yogahaltungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung.
Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, ggf. (Meditations-)Kissen und Decke

Status: Plätze frei

Kursnr.: 261-3010

Beginn: Di., 24.02.2026, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal

Gebühr: 140,00 € (inkl. MwSt.)