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Wirbelsäulengymnastik - Kleiner Kurs in den Sommer
Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur (Schulter-Armschmerzen, Nacken- und Kreuzschmerzen) sind oft durch Fehlhaltungen und einseitige Körperbelastung im Alltag vor allem am Arbeitsplatz hervorgerufen. Gezielte krankengymnastische Übungen kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur, wodurch die Wirbelsäule stabilisiert wird, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 251-3019
Beginn: Mo., 02.06.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer: 4
Kursort: Stadthaus, UG, Bewegungsraum
Gebühr: 17,00 € (inkl. MwSt.)
Datum:
Uhrzeit:
- Uhr
Wo:
Marktplatz 2,
Stadthaus, UG, Bewegungsraum
Datum:
02.06.2025
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Marktplatz 2,
Stadthaus, UG, Bewegungsraum
Datum:
23.06.2025
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Marktplatz 2,
Stadthaus, UG, Bewegungsraum
Datum:
30.06.2025
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Marktplatz 2,
Stadthaus, UG, Bewegungsraum
Datum:
07.07.2025
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Marktplatz 2,
Stadthaus, UG, Bewegungsraum
