Tai Chi Chuan - Für Anfänger*innen
Kleingruppe: ab acht Personen
Tai Chi Chuan, auch chinesisches Schattenboxen, gehört zu den chinesischen Kampfkünsten (Wushu). Genauer gesagt ist es eine innere, weiche Kampfkunst. Übersetzt bedeutet es die Kampfkunst des größten Prinzips.
Für was ist Tai Chi Chuan gut? Die Übungen lockern die Muskeln, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und wirken sich positiv auf die Gelenke aus. Tai Chi stärkt und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat, von den Knochen über die Muskeln bis hin zu Sehnen und Bändern. Auch bei Übergewicht ist Tai Chi geeignet, da es sehr gelenkschonend ist.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 251-3070
Beginn: Do., 06.03.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Bildungshaus Bonifacius Amerbach, DG, Bertholdsaal
Gebühr: 99,00 € (inkl. MwSt.)
