Yoga für Grundschulkinder - ABC mit Namaste
Brüllen wie Löwen im Dschungel, wie ein Baum im Boden wurzeln, sich stark fühlen wie Helden, tanzen wie herabfallende Blätter im Wind - mal laut, mal leise. Einfach mal Kind sein - danach sehnen sich viele Kinder nach einem erlebnisreichen Schulalltag. Ganz ohne Leistungsdruck werden die kindgerechten Asanas (Yogaübungen), Atem- und Entspannungsübungen (Fantasiereisen, kleine Meditationen) in Geschichten eingebettet. Spielerisch, fantasievoll und mit viel Spaß und Herzlichkeit wird der achtsame Umgang mit sich selbst in Bewegung und Stille geübt. Yoga verbessert die Beweglichkeit, die Körperwahrnehmung und die Konzentration. Dadurch führen die Übungen zu mehr Ausgeglichenheit und Entspannung und verbessern das Selbstwertgefühl.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: 251-3005
Beginn: Mi., 05.02.2025, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Stadthaus, UG, Bewegungsraum
Gebühr: 44,00 € (inkl. MwSt.)
